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最美瞬間|“牛教練”帶隊(duì)完成一個(gè)“不可能完成的任務(wù)”

作者:葉億升/文 林圣燾/攝來源:基礎(chǔ)教學(xué)部時(shí)間:2021-09-14 20:06:30

9月8日下午,收到“可能”需要參加演出的通知,9月10日就要正式演出,要在兩天內(nèi)編排出4分11秒舞蹈。這幾乎是一個(gè)不可能完成的任務(wù),演出到底是接還是不接,校健美操隊(duì)教練洪思宇“牛脾氣”出來了。

洪思宇是基礎(chǔ)教學(xué)部老師,他接到的這個(gè)任務(wù)是帶領(lǐng)學(xué)校健美操隊(duì),參加杭州亞運(yùn)會(huì)倒計(jì)時(shí)一周年活動(dòng)溫州分會(huì)場的直播演出。

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這是一個(gè)難能可貴的機(jī)會(huì)。9月10日晚7:45分,溫州將通過直播活動(dòng)向全亞洲展現(xiàn)東亞文化之都的風(fēng)采和魅力,健美操隊(duì)如果有幸參加演出,也將有利于展示溫商院學(xué)子的風(fēng)采,曝光度與宣傳度不言而喻。

洪思宇老師決定試一試。但是,排練時(shí)間只有短短兩天,要在這么短的時(shí)間內(nèi)拿出符合要求的套路進(jìn)行視頻審核,如果不夠出彩,所有辛苦都將付之一炬,其中的困難可想而知。

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當(dāng)天下午接到通知,洪思宇老師馬上思考題材,最終敲定用有氧踏板的方式,既符合主辦方要求,又能將隊(duì)員的能力和溫商院學(xué)子的精神面貌最大程度地展示出來。

然而,校健美操隊(duì)大部分隊(duì)員以前學(xué)的都是競技類的操化動(dòng)作,節(jié)奏要符合主辦方給出的主題音樂,還得做出一定的改變。洪思宇老師一遍遍剖析整個(gè)音樂的結(jié)構(gòu),通過分段落,踩節(jié)拍,找細(xì)節(jié)和標(biāo)志點(diǎn)來編排動(dòng)作,其中隊(duì)形配合還有托舉,拋接等高難度動(dòng)作。

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方案初步敲定后,洪思宇老師約好時(shí)間,召集大家進(jìn)行排練。隊(duì)員們大致了解教練的思路后,馬上提出了許多質(zhì)疑聲:這個(gè)難度動(dòng)作成功率不高,完成度較低,在電視直播的情況下風(fēng)險(xiǎn)太大;這個(gè)操化動(dòng)作太復(fù)雜,在兩天時(shí)間內(nèi)難以熟記;這個(gè)隊(duì)形變化可能在現(xiàn)場無法實(shí)施等等。

“我們有這個(gè)實(shí)力,就要把各種不可能變成可能,大家一定要有信心。”洪思宇老師的“牛脾氣”上來了,在他的堅(jiān)持下,編排進(jìn)度漸漸地推進(jìn),一些“不可能”完成的任務(wù)在隊(duì)員們一次次的磨合中成功得到了解決。

比如,一個(gè)肩位的托舉,為了在開場和結(jié)束動(dòng)作時(shí)能給人留下更深的印象,除了日常的常規(guī)練習(xí)還要有“尖子”與“底座”之間的絕對(duì)信任。即使“尖子”從“高位”失誤摔下來,“底座”也一定要舍命把“尖子”救下來,盡量不讓她受傷。這就需要隊(duì)員之間不僅要高度配合,還要做到彼此高度信任,充分展現(xiàn)溫商院健美操隊(duì)的團(tuán)隊(duì)精神。

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9月9日,離演出僅剩下一天時(shí)間,同學(xué)們利用午休時(shí)間,來到悶熱的操舞房,一起磨合動(dòng)作,互相幫助,教動(dòng)作,摳細(xì)節(jié)。有的隊(duì)員沒時(shí)間吃午飯,就買瓶水,帶個(gè)面包,簡單補(bǔ)充后就加入高強(qiáng)度的訓(xùn)練。功夫不負(fù)有心人,在演出前一天,排練視頻順利通過審核,終于搭上了這場演出的末班車。

9月10日,在演出的當(dāng)天下午,大家依然在緊鑼密鼓排練。為了保證不出錯(cuò),一遍又一遍如同要形成肌肉記憶一般的練習(xí)。替補(bǔ)隊(duì)員也毫不松懈,與大家一起磨合動(dòng)作。競技類項(xiàng)目肯定是殘酷的,名額有限,整個(gè)團(tuán)隊(duì)只能挑選最優(yōu)秀最穩(wěn)定的隊(duì)員上臺(tái),但兩名替補(bǔ)隊(duì)員毫無怨言。張德民和姚杭霸表示,機(jī)會(huì)總是留給有準(zhǔn)備的人,只有把握住機(jī)會(huì),機(jī)會(huì)才會(huì)慢慢再來找你!

溫州分會(huì)場的直播演出順利降下帷幕,溫商院健美操隊(duì)奇跡般地完成了一個(gè)幾乎不可能完成的任務(wù)。演出當(dāng)天正好是教師節(jié),隊(duì)員們謝幕后簇?fù)矶霞娂娤蚪叹氉89?jié)日快樂,洪思宇老師的眼眶濕潤了,這應(yīng)該是他在教師節(jié)收獲的一份最珍貴的禮物吧!

【校健美操隊(duì)迎亞運(yùn)直播演出名單】

教練:洪思宇

演出人員:葉億升、高凱迪、王琛琲、黃旭穎、蔣源欣、徐羅娜、姚杭霸、胡劍培、厲行、王蘇婷、田菁怡、李幸子、林圣燾、李鷗文、張德民、姚杭霸(分別來自管理學(xué)院、傳藝學(xué)院、國際學(xué)院)

后勤:張德民